one sec.で占う、今日の私。

ATOZのお香「one sec.」と
専用のお香皿を使って

自分の心と対話していく新しいリーディング、
それがお香占いです。

毎朝、毎晩。

その日の風向きに身を任せ、
空間を浄化しながら心も浄化する新しい習慣を
ぜひお楽しみください。

お香占いの楽しみ方

1 お香皿の中心にお香立てを置き、お香の先端に火をつけます。

2 お香の先端が赤くなっていることを確認したら、火を消し煙をくゆらせます。

3 お香立てにお香をセットし、目を閉じて質問を思い浮かべながらお皿を回します。

4 自分が丁度いいと感じたタイミングで手を止め、あとは灰が落ちるのを静かに待ちましょう。

5 灰が落ちた場所の数字から、メッセージを受け取ります。

動画も参考にどうぞ！

占いをする際のポイント

占いを効果的に進めるために、気をつけたいことがいくつかあります。

・お香を焚く空間はできるだけ整理整頓し、神聖なスペースにする

・クリアでわかりやすい質問を心がける

・心が落ち着いてない時は、まずはお茶等を入れて気分を落ち着かせる

・コントロールを手放して、自然に任せる

お香を焚く場所や時間は、毎日同じでもいいですし、その日の気分に任せても構いません。

大切なのは、その日その時の自分の気持ちに寄り添うこと。

お香をセットした後は無理に動かさず、
心を無にして自然の流れに身を任せてみましょう。

お香占い・基本編

まずは、お香占いの基本となる質問です。
１日の過ごし方のヒントを占ってみましょう！

質問

「今日１日を幸せに過ごすために、
私に何かアドバイスはありますか？」

（日中の場合は今日、夜に焚く場合は明日でOK）

占い結果一覧

1

今日は何かを決断したり、
自分の意見を主張してみるといいでしょう。

小さなことでもOKなので、
何か新しい一歩を踏み出してみて！

2

相手の話をよく聞き、
細かなことに気をつけるといいでしょう。

目の前で起きている出来事よりも、
自分が感じている感覚に注意をはらってみて。

3

楽しく過ごす1日！
まずはお気に入りの音楽をかけましょう。

メイクやファッションにも遊び心をプラスすれば完璧！
スイーツはとっておきのものを。

4

ルーティンを大切に、
計画的に過ごすといいでしょう。

スケジュールやtodoリストを書いて１日を進めましょう。
ストレッチやマッサージなど身体のケアも◎。

5

日常に変化を加えてみて！
ちょっとした遠出、プチトリップにもいい日。

初めてのお店へ入ったり、外国語に触れる、
SNSで発信をしてみるのもオススメ。

6

家族や友人、恋人と過ごしたり、
連絡をとってみましょう。
誰かのために協力的に動くといい日です。

美味しいものを食べて、
暖かい時間を過ごしましょう。

7

静かな時間を確保しましょう。
5分でも10分でもOK。

今の気持ちや自分の考えをノートに書き出して
瞑想や深呼吸をしてみましょう。

8

今日は“粘り強さ”が大切です。
問題が起きても諦めないこと。

堂々と自信を持って振る舞ってみて！
お買い物は、値段ではなく豊かになるものを。

9

気前よく、寛容な気持ちで過ごしたい日。
世代や環境の違う色々な人と会いましょう。

受け流すことも大切に。
掃除、整理整頓には良い日です。

10

バイタリティ溢れる日。
自分を信じて、力強く決断をしましょう。

周りに合わせず、スピーディに動いてOK。
どんなことが起きても前向きに捉えましょう！

11

インスピレーションが冴える日。
予定や計画よりも、直感を優先しましょう。

ピンと来た人に連絡したり、
身の回りを美しく整えましょう。

0

リセットと浄化の日。
昨日までの流れをここでリセットしましょう。

祈りや瞑想、自然の中で過ごす時間を通して、
心を「無」にすると良いでしょう。

数字と数字の間に灰が落ちた場合

例えば1と2の間に落ちた場合、
より近い数字の方を選んでみてください。

もしくはピッタリ真ん中なら、
どちらの数字の結果も参考にしてみましょう。

どの数字に灰が落ちたかわからない場合

質問がクリアになっていないか、
もしくは、今は明確な答えがないという
サインかもしれません。

深呼吸して時間を置いてから、
再度質問をしてみましょう。

お香立ての上に灰が落ちた場合

未知の領域、無限の可能性を表しています。

あなたがまずどう感じたか、
「本当はどうしたい？」を問いかけてみてください。

もし、灰がくるくると丸まって香立ての上に残った場合は
まだ外に答えを出すタイミングではないというサインかもしれません。

リーディング例

灰が２と３の間に落ちました。

この場合、３により近いと感じたので、まずは３の結果を読んでみます。

撮影をしていると、さらに２に近い場所にもう１つ灰が落ちました。

これを見て、私は「３も大切だけど、２も同じように大切」というメッセージを感じました。

ということで、３と２の結果を総合してリーディングします。

今日は相手の話をよく聞き、よく感じることを意識しよう。そして何より、楽しく過ごすこと！今日はランチに出かけるので、ファッションは少し遊びを入れたコーデを意識しよう。

このように、リーディングを楽しんでくださいね。

お香占い・応用編

one sec.のお香占い応用編です。「1秒」に意識を向けて、色々な質問をしてみて下さい。

質問例

まずは質問例からトライしてみましょう。

（例）

① 今抱えている問題を解決するためのアドバイスはありますか

② 仕事の今の状況をスムーズに進めるために、私ができることを教えてください

③ 今私が手放すべきテーマについてアドバイスをください

④ 自分を大切にするために、今の私に必要なメッセージをください

⑤ 相手との関係において、今どのような流れの中にいるか教えてください

質問のポイント

・お香占いは「今」を占うのが得意です。長期的な質問ではなく、今日の過ごし方や直近のアドバイスなどについて聞くといいでしょう。

・質問をするときのポイントは「この恋は叶いますか？」「できますか？できませんか？」と選択を委ねるのではなく、「今私にできることは？」「アドバイスを教えて」といった形式で聞くと答えが得られやすいでしょう。

自分の本当の気持ちに向き合いたい時、役に立ってくれるはずです。
自由にリーディングを楽しんでくださいね。

解釈のポイント

占いをする際、自分が直感的に感じた言葉やイメージは大切なメッセージです。結果を見る前に、まずは灰が落ちた数字を見て「自分がどう感じたか」をしっかり意識してから結果を読むことをお勧めします。

感じる＋読む＝総合リーディングです。

結果に正解はありません。
自分の直感を信じて、リーディングを楽しんでみてくださいね。

占い結果・数字の意味

【１】自信

自信を持ってください。

今、あなたは何か決断しようとしている、もしくは新しく何かを始めようとしているのかもしれません。何かを始めるのに準備は必要ありません。可能性は無限にあることを知ってください。大切なのは自分を信じてあげること、そしてまず、あなたから行動することです。思っているだけでは現実になりません。勇気を持って一歩を踏み出しましょう。

キーワード：太陽、自信、大胆、勇気、情熱

カラー　レッド

【２】受け取る

感覚を研ぎ澄ましましょう。

何よりも、あなたがどう感じているかが重要です。今の状況を心で感じ、言葉にしてみましょう。今はアクションを急ぐより、植物に光や水を与えるように、心に栄養を与える時です。必要なら、周囲からのサポートを受け入れましょう。また、好きな人と好きな場所で過ごすことも大切にしてください。
自分にとっての心地いい関係性や距離感を見つけましょう。焦らず、リラックスしましょう。

キーワード　水、快適、心地よさ、サポート、感覚

カラー　ホワイト

【３】創造

楽観的に、ポジティブな気持ちで！

大切なのは、あなたが楽しんでいるかどうかです。恥ずかしがらずに、素直に気持ちをそのまま口に出して、自分らしさを表現してみましょう。思いついたアイデアは形にしましょう。クリエイティブになることで、あなたの世界が広がります。カラフルなファッションで日常に遊び取り入れましょう。友人とお喋りをしましょう。家の中でじっとせず、活気がある場所へ出かけましょう。

キーワード　楽しむ、創造、クリエイティブ、ユーモア、トレンド

カラー　イエロー

【４】安定

まず、一息ついて安心しましょう。

自分の土台、現在地を確認し、何か改善すべき点があるなら実際に取り組みましょう。ルーティンや当たり前の生活を大切にし、目の前のやるべきことをやりましょう。今はあきらめる時ではなく、継続させる時です。やることリストを書いたり、手帳に計画を書きましょう。突発的なものより、今あるもの、普遍的なことに目を向けましょう。

キーワード　家、安心、落ち着き、リアリティ、継続

カラー　グリーン

【５】変化

今のムードに変化をもたらす時です！

思い切って行動に移しましょう。「自由」と「変化」を意識し、コミュニケーションを大切にしましょう。変化の中に出会いのチャンスが溢れています。SNSや新しい出会いの場など、外とつながることを意識しましょう。自分から発信し、声をかけ、旅をしましょう。今のあなたに必要なのは広い世界と刺激的な体験です。「何が起こるかわからない」ドキドキを楽しんでみましょう。

キーワード　海外、冒険、海、空、旅、インターネット

カラー　ブルー

【６】愛

あなたが愛そのものになりましょう。

愛のエネルギーは偉大です。私たちは愛で満たされている時、何にも変え難い気持ちになります。まずは何よりも、自分を愛する選択をしましょう。気が乗らないことはしなくて大丈夫です。愛を込めて家事をしたり、肌や髪、家の手入れ、料理をしましょう。愛ある挨拶を交わしましょう。自分自身が満たされること、幸せな気持ちになれる選択をしましょう。自然と、誰かを幸せにすることができます。

キーワード　美的感覚、癒し、包容力、ロマン、愛情深さ、バランス、魅力

カラー　ピンク

【７】真実

あなたにとって”真実”とはなんですか？

ぼーっとしたり瞑想をしたり、1人で静かに心を見つめてみましょう。過去の言葉は真実ではありません。過去も未来も、今のあなたには関係がありません。今、自分が本当は何を求めているのかに意識を向けましょう。そこに真実があります。少し日常生活から離れてみるといいかもしれません。落ち着いて、自分のことだけに集中できる環境を作りましょう。

キーワード　直感、冷静さ、本質、静寂、探究心、上質

カラー　ネイビー

【８】豊かさ

理想を現実にする

一時的な感情ではなく、総合的・全体的な視点で物事を捉えましょう。諦めずに、粘り強くトライしましょう。今が頑張りどきとも言えます。手に入れたいと思ったのものには積極的に手を伸ばしましょう。今のあなたは実現力、影響力があります。パワフルに行動したいときは、贅沢な体験をして豊かさを味わうのもいいでしょう。日々のがんばりを認めてあげることが人生を豊かにします。

キーワード　豊かさ、パワー、実現力、影響力、循環

カラー　マゼンタ

【９】完結

物事が完成を迎える、あるいは何かが終わりに差し掛かっているのかもしれません。何か終わらせるべきものがあるか意識してみましょう。恐れや不安を手放しましょう。人が去ったり、何か減らすことがあっても、過去をひきずらずに自分の未来を信頼しましょう。あなたは既に、どうすればいいか答えを知っているのかもしれません。また、視野を広げることも重要です。多種多様なものの見方を取り入れて、人のいいところを見つけましょう。全体の中の自分に目を向け、相手に共感を示すことが大切です。

キーワード　平和、多様性、賢さ、寛容さ、共感力、オーガニック、サスティナブル

カラー　パープル

【10】決断

強く決断する

自分を信じて強く決断をしましょう。理由はなくとも、自分が確信していることがあるなら行動に移していいでしょう。今のあなたのエネルギーは強力に現実を動かすので、ポジティブなイメージを持ちましょう。自分の人生を思い通りに動かせる時です。自分がこれだと思ったのなら、それがあなたにとって正しい道です。悩まずに前へ進んでいってください。

キーワード　完全、自己実現、全力、エネルギッシュ、注目

カラー　ワインレッド

【11】直感

自分自身を「いい状態」に持っていきましょう。

今は心と魂を磨くとき。美しい音楽を聴き、美しいものを見ましょう。理屈では説明できない感動や運命的な感覚を信じて、あらゆるものが伝えてくれるメッセージを感じ取りましょう。突然の閃きがやってくるかもしれません。高い視点から物事を見ることを心がけましょう。モヤモヤした気持ちを溜め込まないように。インプットと同じくらいアウトプットは大切です。音、香りなど、目には見えないバイブス・心地よさを意識して、お部屋と心の浄化をして美しい世界に身を置きましょう。自分のケア（癒し）は最優先です。

キーワード　直感、伝える、使命感、芸術性、神聖さ

カラー　シルバー

【0】浄化

ここまでを一度リセットしましょう。

無限の可能性が開かれています。これまでの流れをリセットし、全てをまっさらな気持ちで捉え直してみましょう。1は始まりを指す数字ですが、 0はまだ始まっていない状態です。今は自分の心身をリセットし、心を中心に戻すタイミングのようです。過去のやり方やこだわりを手放し、クリアな心で無限の可能性にアクセスしてください。

キーワード　宇宙、無限、浄化、ヒーリング、リセット、ニュートラル

カラー　ブラック

one sec.シリーズ

888（Resurrection）

温かみのあるアンバーとスモーキーな豊かさを感じさせるパチョリ、シダーウッド。スモーキーさとスパイシーさが絡み合う、秘境の儀式を思わせる神秘的な香りです。そのまま1本で、フランキンセンスとのW焚きで、気分に合わせてお使いください。

888は、ゲマトリアで「イエス・キリストを表す数字」とも言われる強大なパワーを持つ数です。8は循環、パワー、豊かさを意味する数。また、8+8+8=2+4=6であることから、枯れることのない真実の愛、無限大の豊かさとも読み取れます。この数字がもたらすメッセージは、あなたの中に眠るパワーの発揮、物質的な豊かさ、精神的な豊かさの統合であるとも言えるでしょう。